引きこもりから仕事して脱出したい中年オジさんのブログ

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20代前半から30代前半まで、10年以上の間、自宅ひきこもりしていました。

このブログでは、引きこもっていた頃の回想録や日々考えていること、また、引きこもり脱出についての情報などを書いていこうと思っています。

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ひきこもり体質、心を開けば人生が変わる


ここ最近、どんどんとリラックスが進んでいる。

感情を開くとはこんなことなのかと実感しているところです。

長い間、占いによる自己分析を続けてきましたが、

僕は、分析性とその反対の性質である感情の機能が強いようです。

で、若い頃は、意識が分析性になじみやすく、感情を抑える形になりがちなので、

欲求不満が募り、心身の不調などを抱える傾向があるということです。

思えば、高校生くらいから、人間関係でコミュニケーションが上手くいかなくなり、

いじめも経験し、元々、深刻に考えるところがあったので、

深い悩みの世界に入っていきました。

20代から、呼吸法や運動法を取り入れて、

体をほぐし、感情を解放する訓練をするようになりました。

人間の心身というものは、内面に目を向ければ、

ものすごく深いものがあります。

だから、今、悩みの中にいたとしても、

自分を決めつけないでほしいと思います。

心掛け次第でどうとでもなります。

精神は本来、あらゆるものから自由だと思います。

自分で決めつければ、それで世界が決まってしまいます。

もっと自由に、伸びやかに生きていってほしいと思います。

ここ数日、テレビって人によっては害悪になるんだなと実感しています。

テレビを見ると、色々と頭を使います。

そして、余計なエネルギーを使ったり、

生体エネルギーの流れをおかしくする考え方を流してくることがあります。

私たちは、無意識にそんな情報の影響を受けて、

日常を生きているようです。

ヒーリングの感覚を頼りに、

毎日、日々、リラックスが深まり、

ガチガチに固まって、背骨も歪んでいる体も、

随分と軽くなってきて、

いつも差し迫ってどうにかなってしまうんじゃないかと心配していた精神も、

思考を休め、感情を解放することを覚え、

楽になってきています。

吐き気や不安、対人恐怖、止まらない思考。

そのすべてが、生きることを苦しくさせていた。

そんな中で、テレビを数時間見るだけで、

頭部から首にかけての緊張がまた戻ってしまうのです。

親と同居していて、居間でくつろぐので、

テレビは観てしまうので、

これも修行だと思い見ています。

体のきつさも、親が寝てテレビを切って、

深夜のPC作業をしている数時間で回復できるようになってきました。

今までは、そういった自覚はなく、不安や緊張の世界にどっぷり浸かっていたので、

知らないうちに、生気がなくなった生きるしかばねのようになっていたようです。

僕は、色んな物事に敏感に影響を受ける体質なのかなと思います。

強い思考機能の影響で、そういった悪影響による心身の不調を、

感情で表現できていなかったので、

周りの人には、僕がなぜ悩んでいるのかは伝わっておらず、

ずっと理解されずにいたようです。

自分でさえ分からなかったのですから、なおさらですよね。

この年になって、自分の取説がより実用的になってきて、

安心できるようになりつつあります。

その兆しはつかめてきていると思います。

人間には、色々な恐怖があります。

子供の頃にはなかった恐怖です。

人生経験が進むにつれ、

色々な情報が入り、

必要のないことに囚われ、

取り留めもなく不安を抱くことがあります。

本来、死ぬ恐怖以外は、動物として感じる恐怖はないんじゃないかと思うことがあります。

あとは、精神的なもの。

精神的なものは、人それぞれですが、その内面での葛藤が解決すれば、

解けていくのではないかと思います。

やすらかに やすらかに



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