引きこもりから仕事して脱出したい中年オジさんのブログ

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20代前半から30代前半まで、10年以上の間、自宅ひきこもりしていました。

このブログでは、引きこもっていた頃の回想録や日々考えていること、また、引きこもり脱出についての情報などを書いていこうと思っています。

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*このサイトには、アダルトな話題が入っています。不快に思われる方は、読まないで下さい。

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明日は歯医者に行こう。そして、ついでに年金免除の手続きも。

<更新日時> 08月11日(月) 02:31

一ヶ月以上前に、パートの仕事の合間に、飲み物を飲むと、
左上奥歯に違和感を感じました。

「んっ?」と思い、家に帰ってから、鏡を二つ用意して、
小さい方の鏡をその歯が映るように口に入れ、
もう一つの鏡で、小さい方の鏡に映った歯を見てみました。

虫歯になりやすい溝のところは、黒くなったりしてなかったのですが、
歯の一部が、うっすらと灰色っぽくなっていました。

母親に話すと、それは虫歯かもしれない、と言われました。

以前、母は、歯の見た目は何も異常はなかったのに、
歯医者で見てもらったところ、歯の中が虫歯でやられていて、
機械で歯を削ったところ、内側にボコッと穴が空いたそうです。

僕の歯も、そんな状態になっているかもしれないと言っていました。

あれから1ヶ月、朝起きるのがつらかったり、梅雨の雨がひどかったり、
台風で雨がひどかったりと、色々と理由を付けては、
歯医者に行く日を、延ばし延ばしやってきていました。

痛いのが大の苦手だからです。

本当は、もっと早く治療しているはずでした。

痛いのは苦手ですが、悪化してもっと痛くなるのは、
もっと嫌なので、違和感を感じた数日後に、
以前行ったことのある歯医者に行ったのですが、
そこの歯医者さんは、入り口の自動ドアも開かず、
電話もかけてみたのですが、今は使われていない番号だと案内されました。

歯医者に行く前に、母親と話したのですが、以前いた歯医者さんは、
年をとっているから隠居しているはずだから、
息子さんが跡を継いでいるかもしれないということを言っていました。

実際は、跡継ぎはやっていなくて、病院は廃墟みたいに、
自動ドアのガラスも汚くなっていて、中には人の気配もありませんでした。

その日を過ぎてから、歯医者に行くモチベーションを失っていました。

でも、おととい、また、鏡で歯を見てみたら、なんとなく、
歯の溝の部分が黒っぽくなっているように見えました。

これは、症状が進んでいるのかもしれないと、心配になり、
明日行くことを決心しました。

ま、明日になって、朝起きるのが嫌になって、痛いの嫌だしって、
また今度になる可能性もなくはないですが。

収入が少ないので、年金の免除申請もしないといけないのもあり、
面倒なことは、1日でまとめて済ませておこうと思います。

神様、痛いのだけはなんとかしてください!

早く終わると良いけどね。。

 

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今日は姪っ子がお泊まりにきました。

<更新日時> 06月15日(日) 02:36

トイレ清掃のパートが終わって家に帰ると、姪っ子がお泊まりにくると母が言ったので、いつものウォーキングには行かずに、姪っ子の到着を待つことにしました。

うちの姪っ子は元気っ子の2歳児で、終始動き回ったりお喋りしたりで、休むまもなく遊んでいます。

僕も、そんな姪っ子と一緒に遊びます。

今日は、粘土遊びやお馬さんごっこ、お絵かきなどたくさんしました。

子供も楽しいと興奮するのか、寝る時間がずいぶんと下がってしまい、夜の11時頃にようやく眠りにつきました。

僕は最近は、寝る時間が深夜にずれ込んで来ています。

母の常用している睡眠薬をもらって、いつも24時くらいに飲んでおきます。

僕は、睡眠薬があまり効かないので、精神安定薬代わりに飲んでいます。

毎日ちゃんと精神を緩めて眠ることは、心身を健康に保つためには大事なことで、それが出来ていないと、ストレスを溜め込んで、イライラが出てきます。

そうなってしまったときは、シャウティングを使うなりして、感情の消化を進めるしかありません。

もちろん、とんぷく薬を飲んで興奮や緊張を抑えることもします。

精神を自己コントロール出来るようになると、気持ちが安定してきて、不安なきもちが軽減します。

気持ちが安定してくると、自分の目標に前向きな姿勢で取り組みやすくなります。

引きこもりがちで、外との関わりを出来る限り避けているこの僕でも、姪っ子と遊んだりできるはありがたいことだと思います。

何も裏表のない子供の状態なら、人間不振もなくなるようです。

それが、色々と自分で考えるようになる大人になってくると、色んな駆け引きが出てきて疲れます。

僕は、そういうのには向いていないようです

とにかく、自分の出来ることを出来る限りやていくんのみです。

PS:

最近はどうも虫歯になっているようで、飲み物が少ししみるときがあります。

大事に至らない内に、さっさと歯医者に行く予定です。

痛いの大嫌いですが、長引いてもっとひどくなるのだけは避けたいから、行きます。