はじめまして!
このブログの管理人の「ひきこもり主」と申します。
20代前半から30代前半まで、10年以上の間、自宅ひきこもりしていました。
このブログでは、引きこもっていた頃の回想録や日々考えていること、また、引きこもり脱出についての情報などを書いていこうと思っています。
よろしくお願いします。
*このサイトには、アダルトな話題が入っています。不快に思われる方は、読まないで下さい。
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ひきこもり体質、人生の苦難の果てに
みなさん、日々どうお過ごしですか?
僕は最近は、日常の生活のストレスから、
イライラしたり不安になったり、
気持ちがコントロール出来なくて爆発しそうになったりと、
感情が不安定な状態が続いています。
生きている限り、こういう状態が続くのかと思うと、
途方もなく不安になり苦しくなります。
ただ、瞑想やヒーリングを受けるようになり、
そういう日々のストレスから来るイライラや不安の原因に目を向け過ぎないように、
平常を保てるように心掛けるようにしています。
怒りなどの感情エネルギーを抑え込むことは、
返って良くないですが、
物事への視点を変えることで、
不安に感じていたことが不安でなくなる、
または、その物事に目を向けないことで、
怒りや不安自体が湧かなくなる。
不安に支配されないようになれば、
それほど自由なことはないですよね。
小さい頃、父親に無理やり乗せられた遊園地にある揺れる大船の恐怖体験、
ジョギング中に心室細動になって九死に一生を得て息を吹き返した時の苦しみや恐怖、
医師から心臓に人工除細動器を入れた方が良いと言われたときのショック、
父親が脳梗塞になり、その後遺症で化け物のように怒り狂うようになって家の中が地獄と化した日々、
ネットビジネスで稼げるようになりかけて必死になって精神的に追い詰められて過覚醒状態になった時、
また、死にかけた時に思い出した前世での海での遭難の記憶など。
それらの不安や恐怖に意識を向けていたら、
生きているのがすごく苦しく重たく息苦しいものになっていました。
人間は、強い恐怖の体験をすると、その記憶が蘇るフラッシュバックに悩まされると言われます。
僕もその例に漏れず、何度となく、その記憶に悩まされ続けました。
学生時代のいじめの体験も人間関係への恐怖を刷り込まれました。
大人になってからも、何年もの間、ひきこもって抜け出せなくなるほど、
長い間、どうすることも出来ずにもがいていました。
でも、もうそんな記憶や思考の癖を、手放す時が来ているんじゃないかと思うようになってきています。
もう、それでいいんじゃないかと思うようになってきています。
ようやく、自分の人生を歩けるようになって来ているんじゃないかと、そう思えるようになってきています。
誰に気兼ねすることなく、やりたい事を追求する人生。
僕の好きなドラマ「わたしを離さないで」で、
真実という女性が、「誰にだって、幸せを追求する権利があるのよ?」
と言う場面があります。
提供者として、自分の臓器を提供して死んでいく運命を負った主人公たちが、
自分の幸せをもがき苦しみながら探し求めるその様は、
与えられた人生を生き切らなければいけないんだと、
自分の手で、その幸せを掴まなければならないんだと、
そう思わせてくれました。
だから、僕も、過去の辛い経験に囚われるのはやめて、
自分の人生を歩き始めようと思います。
あなたも、たとえ今は苦しくても、
是非、掴み取ってほしい。
掛け替えのない自分の人生を。
この気持ちが、あなたの心に届いてくれるといいな。
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